三つ子を妊娠したと分かったとき、
「何週で出産することが大いの？」「赤ちゃんの体重は？」「産後の生活って想像できない…」
と不安でいっぱいでした。私自身、三つ子を妊娠するまで情報がとても少なく、検索してもなかなかリアルな体験談に出会えませんでした。
この記事では、実際に三つ子を妊娠・出産し、退院後の生活を送ってきた母親の体験談として、
- 三つ子妊娠中の体調や入院生活
- 妊娠何週で出産したか
- 出産時の体重
- NICUでの様子
- 退院後の生活
についてまとめました。
※本記事は筆者自身の体験談です。妊娠や出産の経過、治療方針は母体や赤ちゃんの状態によって異なります。詳しくは担当の医師や医療機関の指示に従ってください。
目次
三つ子を妊娠するまで－不妊治療を経て三つ子妊娠へ－
私は小さい頃から子どもが好きで、保育士として働きながら
「将来は子どもが3人以上ほしいな」と思っていました。
結婚後、すぐに妊娠できると思っていましたが、なかなか授からず、
病院で検査を受けたところ多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。
約1年間の排卵誘発治療を経て、妊娠が判明。
そしてエコーで告げられたのは、まさかの三つ子妊娠でした。
驚きはありましたが、当時は不安よりも
「やっと赤ちゃんに会える」という喜びの方が大きかったです。
三つ子妊娠中の体調と管理入院
三つ子妊娠は母体への負担が大きく、
出産予定日の約2か月前から管理入院となりました。
病院では絶対安静。点滴や管理が続き、決して楽ではありませんでしたが、
医師からは
「三つ子を育てる立派なお腹だね」
と言ってもらえるほど、赤ちゃんたちは順調に成長してくれました。
予定日近くまでお腹の中で育てられたことは、今思うと本当に幸運だったと思います。
三つ子は何週で出産した？
私が三つ子を出産したのは、妊娠35週です。
医師からは
「35週頃になると赤ちゃんの肺の機能がほぼ完成する」
と説明を受けており、そこまではできるだけお腹の中で育てる方針でした。
お腹の張りや苦しさに耐えながら迎えた、予定帝王切開での出産でした。
三つ子の出生体重
出産時の三つ子の体重はこちらです。
- 長男：2140g
- 次男：1734g
- 長女：2018g
合計すると、約6kg。
今考えると、あのお腹でよく生活していたな…と自分でも驚きます。
NICUでの生活
出産後、三つ子はすぐにNICU（新生児集中治療室）へ入りました。
私が出産した大学病院では、赤ちゃんの体重や哺乳の状況、全身状態などを確認しながら退院時期が判断されていました。
比較的状態が安定していた長男は早く母子同室が始まりましたが、次男と長女はNICUでの入院が続きました。
一方で、私は帝王切開後の傷の痛みやリハビリもあり、NICUへ通うだけでも精一杯だったことを覚えています。
三つ子の退院
私の退院時、一緒に帰れたのは長男だけでした。
- 次男：体重の増加を見守るため
- 長女：哺乳の練習を続けるため
それぞれNICUに残ることになりました。
その後、順番に退院して家族5人での生活が始まりました。
退院後に感じたこと
退院したその日から、実母が手伝いに来てくれました。
はじめは長男だけの退院で比較的落ち着いて過ごしていましたが、
帝王切開後の体で、
- 搾乳
- NICUへの面会
- 母乳を病院へ届ける
を続けるだけでも本当に大変でした。
そんな中、突然病院から
「今日退院できますか？」
と連絡があり、急いで長女を迎えに。
数日後には次男も退院し、本格的な三つ子育児がスタートしました。
三つ子育児で大変だったこと
三つ子育児は、とにかく
ミルク！おむつ！ミルク！
の繰り返しです。
誰がいつ何をしたのか分からなくならないよう、
ミルクやおむつの時間を紙に記録し、母や夫と共有していました。
三つ子育児に必須だったアイテム
1．2人乗りベビーカー＆1人乗りベビーカー
我が家では、
- 二人乗りベビーカー
- 一人乗りベビーカー
の組み合わせを使用。
三人乗りベビーカーは高額で大きく、
現実的ではないと判断しました。
👇三つ子のベビーカー選びについてはこちらをチェックしてみてください😊
2．ウォーターサーバー
夜間ミルクは本当に大変でした。
ウォーターサーバーを導入してからは、
適温のミルクをすぐ作れるようになり、
体力的にも精神的にもかなり助けられました。
👇三つ子育児のウォーターサーバーについての記事もチェックしてみてください😊
3．バウンサー
三つ子育児で想像以上に活躍したのが、バウンサーです。
- ミルクをあげる間の待機場所
- 朝寝や夕寝のとき
- 家事中の一時避難場所
として大活躍。
三人全員を同時に抱っこできないので、
2人をバウンサーに座らせ、1人を対応する
という流れが日常でした。
「1台で足りるかな？」と思っていましたが、
実際には2台あって本当によかったと感じています。
👇三つ子育児のバウンサーについての記事もチェックしてみてください😊
4．ベビーモニター
三つ子育児では、
「誰かが泣いていないか」
「寝返りは大丈夫か」
常に気が張っていました。
ベビーモニターを導入してからは、
- 別室で寝かせている時
- 家事をしている時
- 夜間の様子確認
が一気に楽になりました。
特に、3人が別々のタイミングで動く時期には、
ベビーモニターがあるだけで精神的な負担がかなり減ります。
三つ子育児を乗り越えて今思うこと
現在、三つ子は5歳になりました。
赤ちゃんの頃は身体的に本当に大変でしたが、
写真や記録を見返すと、すべてが大切な思い出です。
これから三つ子を出産する方へ伝えたいのは、
- 一人で抱え込まないこと
- 周りに頼っていいということ
最初は大変でも、数年経てば必ず楽になります。
お母さん自身の体と心を、何より大切にしてくださいね。
👇三つ子育児のコツについてはこちらをチェックしてみてください😊
