週末の小旅行や日帰りドライブ、どこに行こうか迷っていませんか？都心から車で1〜2時間の距離にある、千葉の外房エリアは、海の風景や自然に囲まれた素敵な観光地が盛りだくさん！でも、観光だけでは物足りない…やっぱり美味しいランチも食べたいですよね？今回は、ちょっとした旅行や、日帰りドライブにおすすめの外房の絶品ランチスポットを厳選してご紹介します！一宮町、いすみ市、鴨川といった地域の中で、観光のついでに立ち寄りたくなるようなお店をピックアップしました。地元民にも愛されている人気のグルメ店ばかりを集めたので、気になる方はぜひ参考にしてみてください♪
・外房のエスニック＆海外ランチでプチトリップ気分
１．【いすみ市】｢クローバー｣緑に囲まれた癒しカフェでエスニックランチ
自然に囲まれたいすみ市ののどかなエリアにある、エスニックカフェ『クローバー』。
店内に一歩入ると、まるで海外の隠れ家カフェに来たような雰囲気！
野菜たっぷりのエスニックプレートやグリーンカレーは、スパイスが香りつつも優しい味わいで、初めての方にもおすすめです。
旅行中のちょっと一息にぴったりのスポットですよ。
○店舗情報
・営業時間：11:00～（※料理がなくなり次第終了）
・定休日：月曜日、火曜日、水曜日
・住所：〒299-4612 千葉県いすみ市岬町江場土4488-1
・電話番号: 0470-67-4641
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
２．【いすみ市】｢ROUTE128DINER｣本格アメリカンバーガーでがっつり満足
アメリカ映画のワンシーンに入り込んだようなダイナー『ROUTE128DINER』。
肉厚ジューシーなパティのハンバーガーに、とろけるチーズがたまらない！
旅の途中でガッツリ食べたい時はここで決まり。
ネオンが光る店内はフォトスポットとしてもおすすめです。
○店舗情報
・住所：千葉県いすみ市岬町江場土1721-1
・最寄り駅：JR外房線「長者町駅」から徒歩約15分
・車でのアクセス：国道128号線沿いにあり、車でのアクセスも便利！
・駐車場：あり
・営業時間 4月～9月 → 11:00～18:00 10月～3月 → 11:00～17:00
・定休日 → 月曜日・木曜日
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
【千葉・いすみ市】本格アメリカンバーガー「ROUTE128DINER（ルート128ダイナー）」実食レポ＆人気メニュー紹介
３.【いすみ市】「天下第一」辛旨の極み！中毒者続出の酸辣湯麺専門店
いすみ市の国道128号線沿い、隠れた名店としてラーメンファンを唸らせる「天下第一 酸辣湯麺の店」。 店名が示す通り、酸辣湯麺を極めた専門店です。店内は清潔感があり、店主が一人で腕を振るう真剣さが心地よい空間です。
看板の酸辣湯麺は、酸味が絶妙！ とろみのついた熱々スープは、麺と具材にしっかり絡み、一口食べればその深みと旨みに納得。さらに濃厚な担々湯麺も隠れた人気メニューで、どちらも食べれば体が芯から温まります。
短い営業時間の中で多くのファンを魅了し続ける、いすみ市が誇る「天下第一」の味をぜひご堪能ください！
○店舗情報
- 営業時間：11:00～14:00、18:00～22:00（L.O.）※夜は予約制
- 定休日：月曜日、火曜日
- 住所：〒299-4503 千葉県いすみ市岬町和泉772-2
- 電話番号: 0470-87-8508
😋詳細なメニューや実食レビューについては、こちらの記事をご覧ください♪
４．【一宮町】｢ナシチャンプル一宮｣珍しいインドネシア料理に出会える
日本にいながら南国気分が味わえるのが『ナシチャンプル一宮』。一宮町の静かな住宅街にあるこちらのお店では、バリ島の定番料理“ナシチャンプル”が食べられます。
カラフルなおかずがずらりと並んだワンプレートは、旅行中の写真映えにもばっちり！お店の方との会話も楽しく、思い出に残るランチになりますよ。
○店舗情報
・住所：千葉県長生郡一宮町一宮2538
・営業時間：平日11：00～14：00 土日祝祭日11：00～15：00 (金)(土)18：00～23：00 BAR営業
・定休日：毎週水曜日
・アクセス：JR外房線「上総一ノ宮駅」から徒歩12分
・公式Instagram：ナシチャンプル一宮
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
５．【一宮町】｢パスタソーニョ（Pasta Sogno）｣温かい空間で味わう絶品パスタランチ
千葉県一宮町ののどかなエリアにある、隠れ家カフェ『パスタソーニョ（Pasta Sogno）』
店内に一歩入ると、木材を基調とした落ち着いた雰囲気が広がり、まるで海外の隠れ家カフェに来たような気分に！
素材の味がしっかりと感じられる本格的なパスタは、食べ応えのあるボロネーゼや、上品な味わいのスモークサーモンのクリームソースなど、どれも絶品です。珍しいドリンクや手作りの優しい甘さのデザートも豊富で、食後のカフェタイムも楽しめます。
サーフィンや海水浴で疲れた体を癒すのにぴったりの、心温まるスポットですよ。
○店舗情報
・営業時間：11:00～18:00
・定休日：水曜日、木曜日
・住所：〒299-4301 千葉県長生郡一宮町一宮3003-4
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
６.【一宮町】海上がりに最高！「三そば（Sunrise Soba Stand）」
一宮町の東浪見エリアにある、アットホームな蕎麦スタンドが「三そば（Sunrise Soba Stand）」
朝7時から営業していて、海上がりのサーファーはもちろん、地元の人にも愛されているお店です。
子ども用の食器やフォーク、漫画や雑誌も用意されていて、誰でもゆったりと過ごせる居心地の良さが魅力です。お蕎麦やうどんの他にも丼ものもあり、ガッツリランチにも朝活後にもぴったりのスポットですよ。
○店舗情報
- 住所：千葉県長生郡一宮町東浪見7403-2
- 電話番号：050-5360-2306
- 営業時間：7:00～10:00(ラストオーダー9:50)、11:00～14:00(ラストオーダー13:45)※天候、波によって変更あり
- 定休日：火曜日・金曜日
- 駐車場：あり
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事【千葉・一宮町】隠れ家蕎麦屋｢三そば（Sunrise Soba Stand）」人気メニュー紹介＆レビューでチェックしてみてくださいね♪
7．【長生村】本格メキシコを堪能！「サチータ」の絶品タコスランチ
日本にいながら本場メキシコ気分が味わえるのが『海辺のタコス sachi-ta（サチータ）』。一宮町からほど近い長生村にあるこちらのお店では、自家製トルティーヤを使った絶品タコスが食べられます。
自然を感じながらテラス席でいただくタコスセットやボウルセットは、旅の思い出にもぴったり！メキシコ帰りのご夫婦との会話も楽しく、心に残るランチタイムになりますよ。
○店舗情報
- 店名：海辺のタコス sachi-ta （サチータ）
- 住所：千葉県長生郡長生村一松戊1340
- 電話番号：080-7562-0321
- アクセス：八積駅より車でアクセスが便利です。駐車場があります。
- 定休日：火曜・祝日（変更となる場合あり）
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
【千葉・一宮/九十九里】本場メキシコを味わう！「海辺のタコス屋sachi-ta(サチータ)」の絶品タコスランチ＆メニュー紹介
・可愛いスイーツ＆カフェ
１．【一宮町】｢roll on roll｣SNSでも話題のロールケーキ専門店
旅先で立ち寄りたくなる、かわいくて美味しいスイーツ店なら『roll on roll』へ。店内にはカラフルなロールケーキがずらりと並び、どれにしようか迷う時間も楽しい！
イートインもできるので、カフェタイムにもおすすめ。お土産として買って帰る人も多いんです。
○店舗情報
・住所: 千葉県長生郡一宮町一宮10059-3
・営業時間:平日11:00～18:00/土日祝 9:00～18:00
・定休日: 火曜日
・アクセス: 上総一ノ宮駅から車で6分
・Instagram: roll on roll
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
２．【一宮町】｢Dimanche｣雑貨に囲まれた森のカフェで癒しのランチ
千葉県一宮町の静かな住宅街にひっそりと佇む、隠れ家カフェ『Dimanche（ディマンシェ）』。
白を基調とした一軒家風の可愛らしい外観は、まるで森の中の小さな別荘に来たような雰囲気！
ふわふわ食感のシフォンケーキや、とろけるような滑らかさのクリームブリュレは、素朴ながらも丁寧な手作りの味が感じられる絶品スイーツです。季節のスープやパスタなどのランチメニューも豊富で、心も体も満たされること間違いなし。
店内にはおしゃれな雑貨も並んでおり、お気に入りのアイテムを見つけたり、カフェで過ごした思い出をお土産として持ち帰るのも楽しいですよ。
○店舗情報
・営業時間：12:00～18:00（季節によって変動あり）
・定休日：金曜日、土曜日
・住所：〒299-4301 千葉県長生郡一宮町一宮10078-5
・電話番号: 0475-42-2817
😋詳しいメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
３．【一宮町】「Big Mama’s Cafe」おしゃれカフェでゆっくり
ゆっくりカフェ時間を楽しみたいなら「Big Mama’s Cafe」がおすすめです。海からほど近く、まるで海外のビーチハウスのような開放的な雰囲気が観光客にも大人気！
ロコモコやアジアンカレーなどのプレートランチは、アクティビティで疲れた体を満たすのにぴったり。食後のふわふわパンケーキも必食です。店内にはハワイアンな雑貨が飾られていて、おしゃれなカフェタイムを過ごせますよ。
○店舗情報
・住所：千葉県長生郡一宮町一宮10063-2
・電話番号：0475-42-4230
・営業時間：9:30～17:00（L.O. 16:30）
・定休日：月曜日
・支払い方法：現金、クレジットカード（VISA, Master, JCB, AMEX）、電子マネー（交通系、iD, QUICPay）、QRコード決済（PayPay, d払い）
・駐車場：あり
・子連れワンちゃんOK！
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
４．【茂原市】｢ハッピードーナッツ｣レトロで可愛い＆味も本格派！
レトロ可愛いドーナツが並ぶ『ハッピードーナッツ』は、茂原観光のついでに立ち寄りたい癒しスポット。小ぶりでカラフルなドーナツは見た目だけじゃなく、味も本格派！
店内の雰囲気も昭和レトロで可愛らしく、写真を撮る手が止まりません。
○店舗情報
・住所：〒297-0015 千葉県茂原市東部台3丁目7−13
・営業時間：10:00-17:00
・定休日：火曜日
・電話番号：0475-22-5057
・公式サイト: HAPPY DONUT
・アクセス：JR外房線茂原駅より徒歩約30分、車：首都圏中央連絡自動車道茂原北ICより約26分、バス：東部台入口より徒歩約3分
・駐車場：10台
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
【千葉・茂原】レトロ可愛い「ハッピードーナッツ（HAPPY DONUT）」人気メニュー＆おすすめドーナツの写真付きレビュー
５．【鴨川市】｢La Pâtisserie Belge｣本格スイーツが味わえる隠れた名店
もし鴨川観光の合間に立ち寄れるなら、ぜひ訪れてほしいのが『La Pâtisserie Belge』。フランス仕込みの本格スイーツが並ぶ店内は、まるで宝石箱のよう！
お誕生日ケーキやギフトにも人気で、甘いもの好きにはたまらないスポットです。
○店舗情報
・店名：La Pâtisserie Belge（ラ・パティスリー・ベルジュ）
・所在地：千葉県鴨川市横渚138-1
・営業時間：10:00〜18:00
・定休日：火曜
・駐車場：あり
・アクセス：安房鴨川駅 西口より徒歩9分
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
６．【大網白里市】「3時のおいも」九十九里の海帰りにおすすめ！絶品焼き芋アレンジメニュー
里の白里海水浴場からほど近い場所にある、おいもスイーツの専門店「3時のおいも」
小さなガーデンと可愛らしい店舗が目印で、店内に一歩入ると、まるで絵本の世界に迷い込んだようなアットホームな雰囲気！ 今回は、特に話題の焼き芋アレンジメニューの魅力をたっぷりご紹介します。旅行中のちょっと一息にぴったりのスポットですよ。
○店舗情報・店名：３時のおいも
・営業時間：火・木・金11:00～18:00／土日祝 11:00～17:00（※営業時間は変更となる場合があるので、事前にSNSなどで確認してくださいね。）
・定休日：月曜日、水曜日、第3日曜日
・住所：〒299-3201 千葉県大網白里市北今泉3696-39
・駐車場：あり
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
７.【匝瑳市】「ZOO.COFFEE」お洒落な隠れ家カフェで絶品クロッフル！
九十九里の最北端に近い匝瑳市・堀川浜に、潮風が心地よいお洒落な隠れ家カフェ『ZOO.COFFEE（ズーコーヒー）』があります。
名物は、サクサク食感で手軽に食べられる「クロッフルスティック」。甘さ控えめの濃厚「ホットココア」との相性も抜群です！もちろん、厳選豆で淹れるコーヒーや種類豊富なホットサンドなど、軽食メニューも充実しています。
海遊びの前後に嬉しいシャワー・更衣室（一部有料）も完備。お洒落な雑貨コーナーもあり、いるだけで気分が上がる素敵なスポットですよ。
○店舗情報・営業時間：[平日] 9:00～17:00、[土日祝] 7:00～17:00
・定休日：月曜日（月曜祝日の場合、翌火曜日休み）
・住所：〒289-3185 千葉県匝瑳市堀川6692-5
・アクセス：銚子連絡道 飯倉インターより車で約5分
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
・外房ランチの“ガッツリ系”はこれだ！
１．【一宮町】｢スーパーキッチンかさや｣大盛り×コスパ最強の町中華
「旅先でしっかり食べたい！」という方には『スーパーキッチンかさや』がイチオシ。デカ盛りのチャーハンや唐揚げ定食は見た目のインパクト大で、思わず写真を撮りたくなる迫力！
地元でも人気の町中華で、観光客にもぜひ味わってもらいたい一軒です。
○店舗情報
・住所：千葉県長生郡一宮町一宮9947
・最寄駅：上総一ノ宮駅より車で約7分、東浪見駅より車で約5分
・営業時間：火～日 11:00〜14:00 / 17:00〜21:30
・定休日：月曜日（祝日の場合は営業）
・席数：約40席（カラオケルームあり・要予約）
・支払い方法：現金のみ
・駐車場：あり
・予約：電話予約可（0475-42-8112）
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
2．【一宮町】「海鮮・海丸」新鮮な海の幸を堪能するならココ！
「波乗り後や観光で疲れた体を癒したい！」という方には『海鮮・海丸』がイチオシ。地元漁港から直送される新鮮な海の幸を使った海鮮丼や定食は、一度食べたら忘れられない美味しさ！ 観光客だけでなく地元の人々にも愛される、一宮町を代表する海鮮料理店です。
○店舗情報
- 店名：海鮮・海丸
- 住所：千葉県長生郡一宮町東浪見1020
- 電話番号：0475-36-7070
- 営業時間：11:00～14:30/18:00～23:00
- 定休日：火曜日
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
3.【一宮町】「一水亭」地元の味と温かさに癒される老舗和食処
千葉県一宮町の九十九里ビーチライン沿いに佇む、趣のある老舗の和食処「一水亭（いっすいてい）」。大きな釜飯のオブジェが目印で、ドライブの途中に見つけやすいのが嬉しいポイントです。
店内はカウンター席、テーブル席に加え、大人数でも利用できる広々としたお座敷を完備。家族連れやグループ旅行でも、周りを気にせずゆったりと食事が楽しめます。
地元漁港から仕入れる新鮮な魚介はもちろん、揚げ物やお肉の定食など、メニューが豊富！お昼は定食で一宮町グルメを堪能し、夜は居酒屋としても利用できるため、観光のプランに合わせて立ち寄れます。
特におすすめなのは、サクサクの衣と濃厚なカキの旨味が溢れ出す「カキフライ定食」や、脂の乗ったマグロのカマをシンプルに塩焼きにした日替わり定食の｢マグロカマ塩焼き定食（数量限定）」など、本格的な和食の絶品メニューです。
○店舗情報
- 店名： お食事処 一水亭
- 営業時間： 11:00～14:30 / 18:00～21:00（L.O.）
- 定休日： 月曜日
- 住所： 〒299-4301 千葉県長生郡一宮町東浪見7448-5
- 駐車場： あり
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
4．【茂原】横浜家系らーめん「四五六家」の絶品メニューを堪能！
千葉県茂原市で家系ラーメンを味わうなら「横浜家系らーめん 四五六家」がおすすめです。横浜の名店直伝のマイルド豚骨醤油スープが自慢。店内炊きにこだわったコクのあるスープが、自家製の中太麺によく絡みます。
今回は、豪華な「得々ラーメン」、家系風にアレンジされた「焼きラーメン」、そしてシャキシャキ食感の「餃子」をライスセットとともにフルコースで堪能しました！卓上の豊富なトッピング（にんにく、しょうが等）で味変すれば、自分だけの究極の一杯が完成しますよ。
〇店舗情報
- 店舗：名横浜家系らーめん 四五六家
- 住所：千葉県茂原市長尾2506-2
- 営業時間：11:00～15:00 / 17:00～00:30（※変更となる場合があるため要確認）
- 定休日：火曜日（※変更となる場合があるため要確認）
- アクセス：新茂原駅から徒歩圏内
- 駐車場：14台分あり
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
5．【鴨川市】｢石川｣すき焼きが絶品！地元民の「特別な日」ランチ
旅の最後に、少し贅沢をしてみませんか？『割烹 石川』は、鴨川で“特別な日”に選ばれる老舗割烹。口の中でとろけるすき焼きは、忘れられない味になるはず。
Snow Manの目黒蓮さんも来店したことで注目を集めた名店。ファンの方も要チェックです！
○店舗情報
・住所：千葉県鴨川市太尾323-1
・電話：047-092-3315
・営業時間：11:30〜14:00／17:30〜21：00
・定休日：月曜日
・アクセス：JR外房線「安房鴨川駅」から車で約8分
・駐車場：あり（無料）
😋詳細なメニューや雰囲気については、こちらの記事をご覧ください♪
海と自然、そして美味しいごはん。外房エリアは、日帰り旅にも泊まり旅にもぴったりのエリアです。
今回ご紹介したお店は、どこも観光客の皆さんにぜひ立ち寄ってもらいたい場所ばかり。
お店ごとの個性や魅力を感じながら、素敵なランチタイムを楽しんでくださいね！
